Worldclass Toptennis Training Amsterdam

Wij bieden optimale faciliteiten en grensverleggende trainingen voor prestatieve spelers die het maximale uit hun tennismogelijkheden willen halen. 

Voorbeeld-programma

Dit programma is bedoeld voor spelers die het maximale uit hun tennis mogelijkheden willen halen. Het is mogelijk om een op maat gemaakt programma voor iedere speler invididueel samen te stellen. dagelijks is het mogelijk om 4 tot 6 uur te trainen per dag en dat 5 tot 6 dagen per week. In de zomer is het mogelijk om 18 weken te trainen en in de winter kunnen spelers 22 weken trainen. Daarnaast speel je minimaal 15 weken per jaar toernooien in Nederland en/of het buitenland.
   
We onderscheiden diverse soorten periodes:

*Zomerprogramma 18 weken
*Winterprogramma 22 weken
*Jaarprogramma 40 weken

Voorbeeld van een volledige trainingsdag voor de Worldclass-spelers:

08.30 - 09.00 uur  Aankomst en warming-up
09.00 - 10.00 uur  Gymtraining / fitness
10.00 - 11.00 uur  Rust / eten / voorbereiden op training
11.00 - 13.00 uur  Tennistraining
13.00 - 14.00 uur  Rust / lunch
14.00 - 15.30 uur  Fitness of wedstrijden spelen
16.00 - 18.00 uur  Tennistraining of recreatie

* Het bovenstaande programma is slechts een voorbeeld en zal in overleg afgestemd worden op de individuele behoeftes van een speler. Hierbij houden we rekening met leeftijd, ervaring, niveau en eventueel een schoolprogramma. 

Haal alles uit je tenniscarriere!